આ ડ્રીંક ઓમિક્રોન વેરિયન્ટ્સને હરાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે મદદ કરે છે

આ ડ્રીંક ઓમિક્રોન વેરિયન્ટ્સને હરાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે મદદ કરે છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરને કોઈપણ વાયરસ સામે લડવામાં અને તેને રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. કોરોના દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો કોરોના ઓમિક્રોનના નવા વર્ઝનથી સંક્રમિત થઈ રહ્યા છે. તેથી, મજબૂત પ્રતિરક્ષા Omicron ચેપ અટકાવી શકે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આહાર, કસરત, જીવનશૈલી અને ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે.

જ્યાં એક તરફ કોરોના વેરિઅન્ટ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે, તો બીજી તરફ લોકોને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવા એ વાયરસથી પોતાને બચાવવા માટે પ્રાથમિકતા બની ગઈ છે. તેથી, સ્વસ્થ રહેવા માટે, તમારે દરરોજ 30 મિનિટ કસરત સાથે સારું ખાવું જોઈએ. તો આજે અમે તમને એક એવું પીણું જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે.

હળદર અને મસાલા દૂધ
હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું સંયોજન હોય છે. જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમે હળદરવાળા દૂધનું સેવન અન્ય મસાલા સાથે કરી શકો છો.

તુલસી ચા
તુલસી માં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે, જે શરદી અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. બેડસ્પ્રેડ અને તુલસીની ચા બનાવવા માટે બેડસ્પ્રેડને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો. ત્યારબાદ તુલસીના પાન, એક ચપટી કાળા મરી અને સ્વાદ અનુસાર મધ નાખીને તેનું સેવન કરો.