તમારા અનિચ્છનીય ડાઘ (ખીલ ) ની સારવાર માટે ઉપયોગી ટીપ્સ

વધુ કસરત કરીને ખીલ ટાળો. તે માનવું મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ તમે દર અઠવાડિયે વર્કઆઉટ કરીને સ્વચ્છ ત્વચા મેળવી શકો છો. વ્યાયામ તમારા રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, ખાસ કરીને તમારી ત્વચામાં, અને આ તેને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા અવયવોને પણ મદદ કરે છે જેથી તેઓ ઝેરને ઝડપથી દૂર કરી શકે.ખીલની સારવાર માટે ઇંડાની સફેદી એક સસ્તી રિપ્લેસમેન્ટ હોઈ શકે છે. તમે તમારા આખા ચહેરાને સાફ કરવા માટે માસ્ક તરીકે કાચા ઈંડાના સફેદ રંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા એક જ ડાઘ પર સોજો અને લાલાશ ઘટાડવા માટે માત્ર એક ડૅબનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલ અને ગંદકી દૂર કરવા માટે પહેલા નિયમિત ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો

જો તમે સફળતા વિના ઉપલબ્ધ તમામ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ખીલ સારવારનો પ્રયાસ કર્યો હોય, તો એડાપેલીન, જેને ડિફરીન પણ કહેવાય છે, તમારા માટે ખીલની ઉપયોગી દવા બની શકે છે. Adapalene એક સ્થાનિક રેટિનોઇડ છે જે જેલ સ્વરૂપની ક્રીમમાં આવે છે. તે સીબુમનું ઉત્પાદન ઘટાડીને કામ કરે છે, એક તૈલી પદાર્થ જે છિદ્રોને અવરોધિત કરી શકે છે જે સ્પોટ, બ્લેકહેડ્સ અને બળતરા પેદા કરે છે. હાલમાં આ દવા મેળવવા માટે ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન જરૂરી છે.

જો તમે તમારા ખીલ પર નિયંત્રણ મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે ખૂબ જ કડક ત્વચા સંભાળની પદ્ધતિ અપનાવવાની જરૂર પડશે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા દૈનિક સમયપત્રકમાં ધોવા, એક્સફોલિએટિંગ, ટોનિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગને સમાવવા માટે સમય કાઢવો પડશે. યોગ્ય સમય ન લેવાનો અર્થ એ છે કે તમે ખૂણા કાપી શકો છો અને શક્ય શ્રેષ્ઠ પરિણામો જોઈ શકતા નથી.ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક ત્વચા સંભાળ પ્રદાતાને જોવા માટે રાહ જોશો નહીં. જો તમે ખીલના પ્રથમ ચિહ્નો પર સારવાર લઈ શકો છો, તો તમે હળવી સ્થિતિને પછીથી કંઈક વધુ ગંભીર તરફ વળવાનું ટાળી શકશો. પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ, તબીબી પરિસ્થિતિઓની જેમ, ખરેખર ચૂકવણી કરી શકે છે.

જો તમારી પાસે કોઈ ખામી હોય જે દૂર ન થાય, તો તમારા ફ્રીઝરમાં જાઓ અને બરફનો ટુકડો વાપરો. બરફ તમારા પિમ્પલના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે જેથી કરીને જ્યારે તમે તમારા મિત્રો સાથે બહાર જાઓ ત્યારે તે ઓછું ધ્યાનપાત્ર બને. વધુમાં, આ સારવાર ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે, જેથી તમે સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાઓ. જો તમને તમારા ટી-ઝોનમાં ખીલની સમસ્યા હોય, તો તેની સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય ઉત્પાદનો મેળવો. જેલ આધારિત ક્લીન્સર તૈલી વિસ્તારો માટે સારી રીતે કામ કરે છે. ઉપરાંત, વધારાના તેલને દૂર કરવા માટે સારી એસ્ટ્રિજન્ટ શોધો. અઠવાડિયામાં એકવાર ઉપયોગ કરવા માટે ટી-ઝોન માટે લક્ષિત ચહેરાના માસ્ક શોધવાથી તેલની સમસ્યાઓ સુકાઈ જશે. પોર સ્ટ્રીપ્સ અને બ્લોટિંગ સ્ટ્રીપ્સ પણ ઝડપથી ઠીક કરવામાં મદદ કરશે.

તમે ખીલનો સામનો કરવાની ઘણી અલગ-અલગ રીતો શીખ્યા છો. ખાતરી કરો કે તમે કંઈપણ લાગુ કરતાં પહેલાં તમારી ત્વચાનો પ્રકાર જાણો છો, જ્યારે તમે તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે આકસ્મિક રીતે બ્રેક આઉટ થવા માંગતા નથી. ધીરજ રાખો, એક જ રાતમાં કંઈ જ થતું નથી.