શું તમે જાણો છો કે પાણી સૌથી શક્તિશાળી ઔષધિ છે? જાણો કેવી રીતે…

આજે આપણે જગ્યાએ જગ્યાએ પાણીનો એવો ઉપયોગ જોઈશું જે તમને તાજા રાખશે. પરંતુ કેટલાક ખોટા પિકેટીંગને કારણે, એવું માનવામાં આવે છે કે તમારે 1 લીટર પાણી પીવું પડશે અથવા દસ ગ્લાસ પીવું પડશે. પરંતુ વાસ્તવમાં તરસ લાગે ત્યારે પીવાનું પાણી છે. પાણી એક આયુર્વેદિક રેસીપી છે જે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તમને દરેક રીતે સંપૂર્ણ જીવન આપશે.

ત્રણ રીતે પાણીનો ઉપયોગ કરો જે તમને દિવસભર ઉર્જાવાન રાખશે અને તેમાં કેટલાક ઘટકો ઉમેરો જે તમને અને તમારા પરિવાર માટે સારું સ્વાસ્થ્ય લાવશે. ઘણી વખત આપણે એટલા થાકી જઈએ છીએ કે માત્ર પાણીથી આપણી તરસ છીપતી નથી, આ ઈચ્છામાં આપણે જ્યુસ, કોલ્ડ ડ્રિંક, આઈસ્ક્રીમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ કામ કરવાને બદલે તે વધુ ગાયબ થઈ જાય છે. તે તેમને વધુ બીમાર બનાવે છે.

આજે આપણે એવી 3 વસ્તુઓ વિશે જોઈશું, જે તમારા પાણીને વધુ શક્તિશાળી બનાવશે અને કામના સમય દરમિયાન તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. 

1] એસોટેરિક એટલે જાગરીઃ જ્યારે પણ તમને વધુ થાક લાગે ત્યારે દવાયુક્ત મીઠું વાપરવા કરતાં વધુ પાણીમાં ગોળનાખીને પીવો.

2] આખા અનાજ અને મિશ્રી: તમે એવા બીજ જોયા હશે જેમાંથી ધાણા ઉગાડવામાં આવે છે, પરંતુ તેના બીજ પણ પાણીમાં અમૃતની જેમ કામ કરે છે. જ્યારે પણ તમે તડકામાં બહાર આવો છો અથવા બહારથી આવો છો, ત્યારે તમે મીશ્રીને પાણીમાં મિક્સ કરીને રાખો જેથી તમારું શરીર થાકી ન જાય. ઉનાળામાં તમે આ ઉપાયો કરી શકો છો. જેથી તમારા શરીરમાં ગ્લુકોઝની કમી ન રહે.

3] જો તમારી પાસે ખુલ્લી જગ્યા હોય કે જ્યાં સવારનો સૂર્યપ્રકાશ મળે અથવા આખો દિવસ સૂર્યપ્રકાશ મળે, તો તે જગ્યાએ માટીના વાસણમાં અથવા મોટા પહોળા વાસણમાં પાણી મૂકો જેથી આવનાર સૂર્ય તેના પર પડે.