હટી જશે ચશ્મા અને વધશે આંખની રોશની, બસ કરો આ વસ્તુઓનું સેવન..

હટી જશે ચશ્મા અને વધશે આંખની રોશની, બસ કરો આ વસ્તુઓનું સેવન..

ઘણા માણસોની આંખો ઉંમરની સાથે નબળી પડી જાય છે અને કેટલાક માણસોની આંખો ઉંમર પહેલા જ નબળી પડી જાય ​​છે. આ પ્રકારની પરિસ્થિતિમાં તમારે તમારા ખોરાક પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. કારણ કે કેટલાક ખોરાક આપણા ખોરાકમાં પોષક તત્વો અને ખનિજો હોય છે જે આંખોને ચમકાવવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને આંખોની રોશની કેવી રીતે વધારવી તેના કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું..

બદામ, ખાંડ અને વરિયાળીનું મિશ્રણ ખાઓ
બદામ, ખાંડ અને વરિયાળીનું મિશ્રણ આંખોની રોશની માટે યોગ્ય છે. આ બધી વસ્તુઓને પીસીને બોક્સમાં સાચવી લો. દરરોજ બેડ પર જતા પહેલા, દૂધમાં લગભગ એક ચમચી પાવડર ઉમેરો. આમ કરવાથી આંખોને ફાયદો થાય છે.

બદામના અન્ય આશીર્વાદ
બદામ ખાવાથી ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યાને પણ દૂર કરી શકાય છે. ઘણા લોકોને ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા હોય છે. આ પ્રકારની સ્થિતિમાં જો તમે દરરોજ બદામ ખાશો તો તમારી પરેશાનીઓ દૂર થઈ જશે. આ માટે બદામને 1/2 દિવસ પાણીમાં પલાળી રાખો. ત્યાર બાદ બદામની છાલ ઉતારીને તેને ચટણી સાથે મિક્સ કરીને જામ બનાવો. રોજ મુરબ્બો ખાઓ. તેનાથી ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા દૂર થશે.

ચહેરાની કરચલીઓ દૂર કરો
વધતી જતી ઉંમર સાથે ઘણા માણસોના ચહેરા પર કરચલીઓ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં બદામ ખાવી તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ માટે માત્ર બદામ, સરસવ અને સેંધાલુ મીઠું પીસીને ચહેરા પર લગાવો. આમ કરવાથી ચહેરાની કરચલીઓ દૂર થઈ શકે છે.

દાંતના રોગોમાં આરામદાયક
દંતવલ્કના રોગોમાં પણ બદામ ઉપયોગી છે. આ માટે ફક્ત બદામની છાલને છીણી લો અને તેને દંતવલ્ક પર ઘસો. આમ કરવાથી તમે દાંતના દુખાવાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો.

વરિયાળીના અન્ય આશીર્વાદ
વરિયાળી ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક આપે છે. આ સાથે જ અનેક બિમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે.

પીરિયડને નિયંત્રિત કરવા
વરિયાળી ઘણા ઉપયોગી ઘટકોને આવરી લે છે. તે પીરિયડ્સના અમુક તબક્કે દુખાવો ઘટાડે છે. આ સાથે પીરિયડને નિયમિત કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે.

– વરિયાળીનું પાણી પેટની બળતરા ઘટાડે છે.
– વજન ઘટાડવામાં અસરકારક
– પાચનમાં મદદ કરે છે
– એનિમિયામાં ફાયદાકારક
– હિમોગ્લોબિન વધારો