હોળી દરમિયાન ભુલથી પણ ગર્ભવતી મહિલાઓએ ન કરવું જોઈએ આ કામ….

રંગપંચમી આ તહેવાર ખૂબ જ ભવ્ય અને ઉત્સાહ સાથે ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે હોળી અને રંગપંચમી અનુક્રમે 17 અને 18 માર્ચે ઉજવવામાં આવી રહી છે. લોકો ઘણા દિવસોથી હોળીની તૈયારી કરી રહ્યા છે. રંગપંચમીએ આનંદ, ઉત્સાહ અને ખુશીનો કોઈ અંત નથી. આ તહેવારમાં લોકો તેમના સંબંધીઓ અને મિત્રોને મળે છે, એકબીજાને રંગ આપે છે, વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સ્વાદ લે છે.

રંગોનો તહેવાર ખૂબ જ ઉત્સાહ સાથે ઉજવવામાં આવે છે. પરંતુ કોરોનાના સમયગાળા દરમિયાન હોળી અને રંગપંચમીની ઉજવણીમાં સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. હોળી દરમિયાન બાળકો, વૃદ્ધો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પોતાની વધુ કાળજી લેવી જરૂરી છે. હોળી દરમિયાન ગર્ભવતી મહિલાઓએ સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. જો તમે પ્રેગ્નન્ટ છો અને હોળી રમવા માગો છો તો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો તમારે તમારી જાતનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. જેથી તમે અને તમારું અજાત બાળક સુરક્ષિત રહે.

નૃત્ય કરવાની લાલચ ટાળો
રંગપંચમી એ આનંદ અને ઉત્સાહનો તહેવાર છે. તે સમયે નૃત્ય અને ગાવાનું સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, રંગપંચમીના દિવસે લોકો ડીજે અથવા જોરથી ગીત સાથે ડાન્સ કરે છે. પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા તમારા પરિવારની કોઈ મહિલા ગર્ભવતી હોય તો તેણે ડાન્સ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

સૂકી રંગપંચમી રમો
રંગપંચમી કુદરતી રીતે રંગોનો તહેવાર છે. લોકો અબીલ ગુલાલથી સૂકી રંગપંચમી રમે છે, જ્યારે ઘણા લોકો પાણીથી પણ રંગપંચમી રમે છે. જો કે ગર્ભવતી મહિલાઓએ પાણીથી રંગપંચમી રમવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે જો તમે પાણીથી રંગપંચમી રમી રહ્યા છો, તો તમારો પગ પણ લપસી જવાનો ભય રહે છે. 

હર્બલ રંગોનો ઉપયોગ કરો
જો કે સૂકી રંગપંચમી રમતી વખતે ઉપયોગમાં લેવાતા રંગો પર વિશેષ ધ્યાન આપો. ઘણા રંગો એવા રસાયણોનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે જે તમારી ત્વચા માટે ખરાબ છે, પરંતુ તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી રંગપંચમીમાં હર્બલ રંગોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે, રસાયણો તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ભીડથી બચો
કોરોનાથી બચવા માટે સામાજિક અંતર પણ જરૂરી છે. રંગપંચમી દરમિયાન, ઓછામાં ઓછું એક્સપોઝર હોવું જોઈએ, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ભીડથી દૂર રહેવું જોઈએ અને લોકોને મળતી વખતે માસ્ક, સેનિટાઈઝર અને શરીરની જગ્યાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.