યોગ આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ છે આખી દુનિયાએ યોગ અપનાવ્યો છે દરેક ભારતીય માટે ગર્વની વાત

હરિદ્વાર સ્થિત પતંજલિ યોગપીઠ દ્વારા સંચાલિત નિરામ્યમ નેચરોપેથી વેલનેસ સેન્ટરમાં વિવિધ નિસર્ગોપચાર સારવાર ઉપલબ્ધ છે. અહીં આયુર્વેદિક સારવાર4 યોગ4 પંચકર્મ સારવાર અને વેલનેસ કાર્યક્રમો પૂરા પાડવામાં આવે છે. અમે પતંજલિ યોગપીઠ પહોંચ્યા અને યોગ ગુરુ રામદેવજીના આશીર્વાદ લીધા અને આચાર્ય બાલકૃષ્ણ જીને મળી વેલનેસ કાર્યક્રમ શરૂ કર્યો.

મારી સાથે મારી પત્ની શ્રીમતી ગીતા સંઘાણી અને અન્ય મિત્રો અને પરિવાર પણ હાજર હતા. અમે ત્યાં એક અઠવાડિયા સુધી રહ્યા4 જ્યાં અમારો દિનચર્યા સવારે _#v#_ વાગ્યે શરૂ થયો. નિયમિત યોગ અભ્યાસ ચાર કલાક સુધી ચાલ્યો4 અને અમારો દિવસ સાંજે _*v#_ વાગ્યે સારવાર સાથે સમાપ્ત થયો.

યોગને “પ્રકૃતિ ચિકિત્સા”નો એક અભિન્ન ભાગ માનવામાં આવે છે. ભારતમાં4 પ્રાકૃતિક ચિકિત્સાનાં મૂળ આયુર્વેદમાં છે4 અને તે એક પ્રાચીન ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે4 જે લગભગ 5___ વર્ષ જૂની છે. આજના વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં4 યોગ્ય આરોગ્ય સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે.

સ્વાસ્થ્ય માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય છે4 પરંતુ તેમાં કોઈ શંકા નથી કે દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહીને સુખી જીવન જીવવા માંગે છે. જ્યારે શરીરમાં કોઈ સમસ્યા હોય છે4 ત્યારે મોટાભાગના લોકો સારવારની આશા સાથે એલોપેથી તરફ જુએ છે. જો કે4 એ પણ સાચું છે કે સારવારની આ પદ્ધતિની ઘણી નકારાત્મક અસરો છે. આ આડઅસરો ટાળવા માટે4 લોકો હવે સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓ તરફ વળ્યા છે.

યુનાની4 હોમિયોપેથી વગેરે જેવી અન્ય પદ્ધતિઓની તુલનામાં નેચરોપેથીને વધુ મહત્વ મળ્યું છે. આનું કારણ એ છે કે તે એક એવી દવા પદ્ધતિ છે જે સમયસર સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરે છે. આ પ્રણાલીમાં4 નેચરોપેથિક ડૉક્ટર દર્દીની ઉંમર4 સ્થિતિ4 જીવનશૈલી4 ખાવાની આદતો4 અગાઉની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ અને સૂચવેલ દવાઓનું વિશ્લેષણ કરે છે. આ માહિતી સમસ્યાના મૂળ કારણને ઓળખવામાં4 સારવારનું આયોજન કરવામાં અને દર્દીને મદદ કરવામાં મદદ કરે છે.

“નેચરોપથી” ના મુખ્ય સિદ્ધાંતો એ છે કે તે વ્યક્તિના સંપૂર્ણ શારીરિક4 માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્યની સારવાર કરે છે4 કોઈ નુકસાન કરતું નથી, કુદરતી ઉપચારોનો ઉપયોગ કરે છે અને રોગને અટકાવે છે તેમજ વ્યક્તિના એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરે છે.

વધુમાં4 જ્યારે આહારની વાત આવે છે4 ત્યારે વનસ્પતિ આધારિત ખોરાકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે4 જેમાં શાકભાજી4 ફળો4 રાંધણ વનસ્પતિ અને મસાલા4 આખા અનાજ4 બીજ (ફણગા)4 બદામ અને કઠોળનો સમાવેશ થાય છે. આ ખોરાકમાં જેટલા વધુ રંગો ઉપલબ્ધ હશે4 તે સારવાર મેળવનાર વ્યક્તિ માટે વધુ સારું રહેશે. તે જાણીતું છે કે વનસ્પતિ આધારિત ખોરાક પ્રોસેસ્ડ ખોરાક કરતાં વધુ પૌષ્ટિક હોય છે4 જે વિટામિન અને ખનિજોની વિપુલતા પૂરી પાડે છે.

વર્તમાન સમયમાં “નેચરોપથી” ની તાત્કાલિક જરૂર છે અને આ સારવાર પદ્ધતિની હિમાયત માનવ સમાજના હિતમાં છે.

પતંજલિ યોગપીઠ અને યોગ ગુરુ સ્વામી રામદેવજીના આરોગ્ય અને પ્રાચીન ભારતીય પરંપરાઓને પુનર્જીવિત કરવાના પ્રયાસો ખૂબ જ પ્રશંસનીય છે. હું યોગ ગુરુ સ્વામીજીને આદરપૂર્વક વંદન કરું છું અને તેમને અભિનંદન આપું છું. આપણા બધા માટે ગર્વની વાત છે કે આજે યોગને વૈશ્વિક માન્યતા મળી છે. આજે આખું વિશ્વ ‘આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ‘ ઉજવે છે4 અને લોકો યોગાભ્યાસ દ્વારા આ અભિયાનમાં જોડાઈ રહ્યા છે. આપણે પણ યોગને આપણા દિનચર્યામાં સામેલ કરવાની જરૂર છે4 જેથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે.