Avocado Toast Recipe: દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ એવોકાડો સેન્ડવિચ સાથે કરો

Avocado Toast Recipe: દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ એવોકાડો સેન્ડવિચ સાથે કરો

એવોકાડો ટોસ્ટ રેસીપી: એવોકાડો ટોસ્ટ એ હેલ્ધી નાસ્તો છે. એવોકાડોના ફાયદા આપણે બધા જાણીએ છીએ. દિવસ દરમિયાન કોઈપણ રીતે તેનું સેવન કરવું શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો દિવસની શરૂઆત એવોકાડોના ટોસ્ટથી કરવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આ રેસીપી પૌષ્ટિક તેમજ સ્વાદથી ભરપૂર છે. બાળકોને પણ તેનો ટેસ્ટ ખૂબ જ ગમે છે. જો નાસ્તો બનાવવા માટે વધુ સમય ન હોય તો એવોકાડો ટોસ્ટ બનાવી શકાય છે કારણ કે તે ઓછા સમયમાં તૈયાર થઈ જાય છે. આજે અમે તમને નાસ્તામાં એવોકાડો ટોસ્ટ બનાવવાની રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તેની મદદથી તમે આ હેલ્ધી ફૂડ ડીશ સરળતાથી તૈયાર કરી શકો છો.

એવોકાડો ટોસ્ટ માટેની સામગ્રી
એવોકાડો મિશ્રણ માટે
* પાકેલા એવોકાડો – 2
* ડુંગળી સમારેલી – 2 ચમચી
* લસણ સમારેલી – 3 લવિંગ
* કાળા મરી – 1/2 ચમચી
* લીલા ધાણા સમારેલી – 2 ચમચી
* લીંબુનો રસ – 1 ચમચી
* મીઠું – સ્વાદ મુજબ

ટોસ્ટ કરવા માટે
* બ્રેડના ટુકડા – 4
* માખણ – 2 ચમચી
* મિક્સ હબ્સ – 1 ચમચી
* ચિલી ફ્લેક્સ- 1 ચમચી

એવોકાડો ટોસ્ટ કેવી રીતે બનાવવો
એવોકાડો ટોસ્ટ બનાવવા માટે, સૌપ્રથમ એક મોટા બાઉલમાં એવોકાડો લો અને તેને સારી રીતે મેશ કરો. હવે તેમાં સમારેલુ લસણ, ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, કાળા મરી નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. આ પછી આ મિશ્રણમાં લીંબુનો રસ અને કોથમીર ઉમેરો. ફરી એકવાર બધું બરાબર મિક્સ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે બધી સામગ્રી સારી રીતે મિશ્રિત હોવી જોઈએ. આ રીતે એવોકાડોનું મિશ્રણ તૈયાર છે.

હવે બ્રેડ સ્લાઈસ લો અને બંને બાજુ બટર લગાવો. હવે તેને ગરમ કરવા માટે મધ્યમ આંચ પર નોનસ્ટીક તવા/તવા (તવા) મૂકો. ગરમ થાય એટલે તેમાં બ્રેડના ટુકડા નાંખો અને બંને બાજુથી ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી તેને બરાબર શેકી લો. જ્યારે બ્રેડની સ્લાઈસ સારી રીતે તળાઈ જાય, ત્યારે તેને તવામાંથી ઉતારી લો અને તેને ત્રિકોણ અથવા તમારા મનપસંદ આકારમાં કાપી લો.

હવે આ બ્રેડ સ્લાઈસમાં એવોકાડો મિશ્રણને સારી રીતે ફેલાવો. આ સાથે સ્લાઈસ પર મિક્સ્ડ હર્બ્સ અને ચિલી ફ્લેક્સ છાંટો. એ જ રીતે એક પછી એક બધા ટોસ્ટ તૈયાર કરો. તમારો સવારનો હેલ્ધી નાસ્તો તૈયાર છે.