આધુનિક જીવનશૈલીમાં બેઠાડું કામ, ઓછી શારીરિક કસરત અને અસંતુલિત આહારના કારણેમેદસ્વિતાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. મેદસ્વિતા માત્ર દેખાવને અસર કરતી સમસ્યા નથી, પરંતુ તેહૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ, ઉચ્ચ રક્તચાપ, સાંધાના દુખાવા અને અન્ય લાંબા ગાળાના રોગોના જોખમને પણવધારતી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા છે. તેથી સમયસર સચેત થઈ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી અત્યંતજરૂરી બની જાય છે.નિયમિત ચાલવું સ્વસ્થ Continue Reading

















Recent Comments