શારિરીક અને માનસિક નબળાઈ દુર કરવા માટે કરો આ ઉપાય, જરૂરથી કામ લાગશે..

શારિરીક અને માનસિક નબળાઈ દુર કરવા માટે કરો આ ઉપાય, જરૂરથી કામ લાગશે..

જો આપણા શરીરમાં શારિરીક અને માનસિક નબળાઈ હોય તો આપણે કોઈ પણ કામ બરાબર રીતે કરી શકતા નથી. ત્યારે આવો આપણે શારિરીક અને માનસિક નબળાઈ દુર કરવા માટે તમારે શું કરવું જોઈએ.

ચારોળીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે. ચોક્કસ માત્રામાં સેવન કરવાથી શરીરની પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી થાય છે. તમે તેને નારંગીની છાલને દૂધમાં મિક્સ કરીને પિમ્પલ્સ પર લગાવો. પેસ્ટ સુકાઈ જાય એટલે ચહેરો ધોઈ લો. જેથી તમારા ચહેરા પર તરત જ કેટલાક ફેરફાર જોવા મળશે.

ઝાડાથી છુટકારો મળે
ચિરોનજી કબજિયાત મા રાહત આપે છે, તેવી જ રીતે ઝાડા થી પણ છુટકારો આપે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવા માટે તેનું તેલ તે ખુબ લાભદાય ઉપાય છે. જો તમને તે પરેશાની થી છુટકારો મેળવા માગો છો તો, ખીચડી, ઓટમીલ, ચિરોનજી તેલમાં બનાવેલ ઓટ ખાઈ શકાય છે. આ કરવાથી તમને તે સમસ્યા માં થી છુટકારો મળી જશે.

બ્લડપ્રેશર સુધરે છે
ચિરંજીનાં ઝાડની છાલને પીસીને દૂધમાં મધ મેળવીને પીવાથી બ્લડપ્રેશર સુધરે છે.

વાળને કાળા કરવા માટે
ચિરોંચી તેલ વાળને કાળા કરવા માટે સારું છે. તે તમારા વાળ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આ ઉપરાંત, જો તમે તમારા વાળને કાળા કરવા માંગો છો, તો તેને દરરોજ ખાઓ.

માનસિક થાક દુર થાય
ચિરંજી ખાવાથી તમારી માનસિક તાણ અને ચિંતામાં રાહત મળે છે. તે ફળ આપણી આપણી પ્રતિરક્ષા ને વધારવામાં પણ શારુ છે. તેને પીસીને દૂધમાં મિક્સ કરી ને પણ પીય શકો છો.