આયુર્વેદમાં પેટ સંબંધિત કોઈ પણ સમસ્યા માટે હિંગ છે અક્સીર ઈલાજ, જાણો તેના ફાયદા વિશે…

આયુર્વેદમાં હીંગને પાચનક્રિયા સુધારતી જડીબુટ્ટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હિંગનો ઉપયોગ હૃદય, પેટ અને દાંત સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ માટે કરવામાં આવે છે. આ સિવાય તે કફ, આંતરડા અને પિત્તને મટાડે છે. પિત્ત દોષને સંતુલિત કરવું પેટ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે અને હિંગ પિત્ત દોષને સંતુલિત કરે છે અને પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ હિંગ લગાવવાના ઘણા ફાયદા છે, તો ચાલો જાણીએ કે હિંગ લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે.

1- સરસવનું તેલ અને હિંગ- 
સરસવના તેલમાં હિંગ ભેળવીને લગાવવાથી તમારા પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આ રેસીપી ગેસ અને પેટનું ફૂલવુંમાં ખૂબ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પહેલા બળતરા ઘટાડે છે અને પછી પેટમાં એસિડના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમારા પેટના મધ્ય ભાગમાં દુખાવો થતો હોય તો તમારે હિંગને ગોળ ગતિમાં ફેરવીને લગાવવી પરંતુ જો તમારું પેટ ફૂલેલું હોય તો હિંગને ગરમ કરી તેમાં સરસવના તેલમાં મિક્સ કરીને આખા પેટ પર લગાવો અને ઉપરથી નીચે સુધી માલિશ કરો. ગેસ નીચેની તરફ આવે તે રીતે માલિશ કરો. આ સિવાય જો તમને છાતીમાં બળતરા થતી હોય અથવા સતત ખાટા ઓડકાર આવતા હોય તો હિંગ અને તેલને છાતી પર ઘસીને પેટમાં લગાવો.

2- ગરમ પાણી અને હિંગ- 
હિંગની પેસ્ટ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે ગરમ પાણીમાં હિંગ મિક્સ કરીને તેની પેસ્ટ તૈયાર કરો. પછી તેને તમારી નાભિ પર લગાવો અને નાભિની આસપાસ હળવા હાથે મસાજ કરો. આ રીતે નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી રાત્રે દુખાવાથી રાહત મળશે.

3- દેશી ઘી અને હિંગ- 
હિંગને ગરમ કર્યા પછી તેને દેશી ઘી સાથે મિક્સ કરીને પેટ પર લગાવી શકો છો. તે પેટમાં દુખાવો ઘટાડે છે અને નાના બાળકોમાં ગેસની સમસ્યા દૂર કરે છે. આ સિવાય આ રેસિપી માસિક ધર્મના દુખાવામાં પણ મદદરૂપ છે. અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને માસિક ખેંચાણ એ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે દુઃસ્વપ્ન છે અને જેમ કે, હિંગ, કુદરતી રક્ત પાતળું હોવાને કારણે, પીરિયડ્સ દરમિયાન લોહીના ગંઠાવાનું ઘટાડે છે.