Home Archive by category રાષ્ટ્રીય (Page 1221)

રાષ્ટ્રીય

રાષ્ટ્રીય

Types Of Raisins: જાણો ક્યાં રંગની કિસમીસ તમને શું ફાયદો કરાવશે, આવો જાણીએ..

By 650
કિસમિસ એક એવું ડ્રાય ફ્રુટ છે જે દરેક ઉંમરના લોકો ખાવાનું પસંદ કરે છે. કિસમિસનો ઉપયોગ વિવિધ વાનગીઓમાં સ્વાદ અને સુશોભન માટે થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે કિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કિસમિસ ખાવાથી શરીરમાંથી થાક દૂર થાય છે, હાડકાં મજબૂત થાય છે અને પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે. જો કે મોટાભાગના […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

Summer Skin Care Tips: તરબૂચનો રસ ત્વચાને આપે છે અનેક ફાયદા, ઉનાળામાં આ રીતે ઉપયોગ કરો

By 654
ઉનાળામાં ત્વચાની વધુ સારી કાળજી લેવા માટે, ખાસ ત્વચા સંભાળ રૂટીનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ઉનાળામાં ત્વચાને ગ્લોઈંગ અને સુંદર બનાવવા માટે મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સથી લઈને પાર્લરમાં જવા સુધીના અનેક ઉપાયો અજમાવતી હોય છે. પરંતુ ઉનાળામાં ત્વચાની ચમક જાળવી રાખવી ખૂબ મુશ્કેલ કામ છે. જો કે, જો તમે ઇચ્છો તો, […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

Pulses For Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે ખાવ આ 3 દાળ, બેલી ફેટ પણ ઓછુ કરશે…

By 687
વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. આમાં કેટલાક મહિનાઓ સુધી સખત મહેનત કરવાની સાથે, વજન ઘટાડવાના આહારને યોગ્ય રીતે અનુસરવાની જરૂર છે, તો જ શરીરનું વજન ઘટે છે. વજન ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક કઠોળનું સેવન પણ કરી શકો છો. દાળમાં આવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે વજન ઘટાડવામાં અસરકારક છે. મસૂરની ઘણી જાતો છે […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

હેલ્થ કેરઃ શરીરમાં વિટામિન ડી વધારવા માટે ડાયટમાં આ ખાસ પીણું સામેલ કરો! ,

By 647
શરીરમાં વિટામિન ડી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમારામાં વિટામિન ડીની ઉણપ છે, તો તમને ઘણી બીમારીઓ થવાની સંભાવના છે. આ માટે તમારા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ ક્યારેય અનુભવવા ન દો. તમારું શરીર મોટાભાગનું વિટામિન ડી સૂર્યપ્રકાશમાંથી મેળવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંભાળ માટે તમારા રોજિંદા આહારમાં આ પીણાંનો સમાવેશ કરો. નારંગીનો રસશરીરમાં વિટામિન ડીની […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

આર્યુવેદ અનુસાર માટીના વાસણમાં કેમ પાણી પીવું જોઈએ? જાણો તેના લાભ…..

By 631
આયુર્વેદમાં માટીના વાસણમાં પાણી પીવાના અને માટીના વાસણમાં ભોજન બનાવવાના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ આજના બદલાતા સમયમાં રેફ્રિજરેટરે માટીના વાસણોનું સ્થાન લઈ લીધું છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ જોઈએ તો ફ્રીજના પાણીમાં માટીના વાસણ જેટલા પોષક તત્વો નથી હોતા. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં ફ્રિજનું પાણી પીવાને બદલે માટીના વાસણમાં રાખેલ પાણી પીવાથી તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

રસોડામાં હાજર આ ખાદ્યપદાર્થોની કોઈ એક્સપાયરી ડેટ નથી હોતી, ગમે ત્યારે વાપરી શકાય છે

By 546
રસોડામાં હાજર આ ખાદ્યપદાર્થોની કોઈ એક્સપાયરી ડેટ નથી હોતી, ગમે ત્યારે વાપરી શકાય છે બજારમાંથી લાવવામાં આવતી લગભગ તમામ પ્રોડક્ટ્સ પર એક્સપાયરી ડેટ લખેલી હોય છે. તે પદાર્થોનો ઉપયોગ તે તારીખની અંદર થવો જોઈએ. નહિંતર, પદાર્થના બગાડનું જોખમ રહેલું છે. પરંતુ તમારા રસોડામાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેની એક્સપાયરી ડેટ નથી હોતી. ચોખાસફેદ ચોખા જેટલા […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ ખોરાકને તમારા આહારમાં સામેલ કરો

By 570
નબળા પાચનતંત્ર આપણા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓનું એક મુખ્ય કારણ છે. જો પાચનતંત્ર નબળું હોય તો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ તમને દરરોજ પરેશાન કરી શકે છે. આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલી, ખરાબ ખાનપાન અને કસરતનો અભાવ પાચનતંત્ર પર હાનિકારક અસરો કરે છે. પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો દહીંઉનાળામાં દહીં ખાવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત રહે છે. આ ઉપરાંત તે […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

ફેસ સીરમ: વિટામિન સી ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરશે, જાણો વિગતો! , 

By 557
ફેસ સીરમ: વિટામિન સી ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરશે, જાણો વિગતો! ,    ઉનાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે તમારે હંમેશા વિટામિન સી ફેસ સીરમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ઉનાળામાં ત્વચા વધુ ટેન થઈ જાય છે. આ માટે ફેસ સીરમનો ઉપયોગ કરવો વધુ ફાયદાકારક છે.   […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

જાણો ઉનાળામાં છાશ પીવાના 5 સ્વાસ્થ્ય લાભો, જાણીને આજથી જ છાસ પીવા મંડશો…

By 237
ઉનાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, કારણ કે ઘણીવાર ફિટનેસ અને ડાયટ પર ધ્યાન ન આપવાના કારણે ઉનાળામાં શરીરને નબળાઈનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તો આજે અમે તમને એવા જ એક પીણા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ ઘણા પરિવારોમાં થાય છે, તે પીણું છે છાશ. ઉનાળામાં છાશ પીવાના […]Continue Reading
રાષ્ટ્રીય

યુપીએસસીની ટોપર ટીના ડાબીએ બીજા લગ્નની જાહેરાત કરી

By 243
૨૦૧૬ બેચના ેંઁજીઝ્ર ટોપર ટીના ડાબી તેના બીજા લગ્ન માટે ચર્ચામાં છે. ટીનાએ ખુદ પોતાના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પરથી તેના મંગેતર સાથેની તસવીર શેર કરીને આ અંગેની માહિતી આપી છે. તે રાજસ્થાન કેડરના ૈંછજી ડૉ. પ્રદીપ ગાવંડે સાથે લગ્ન કરવા જઈ રહી છે. પ્રદીપ ગાવંડે ૨૦૧૩ બેચના છે. ટિ્‌વટર પર આ સમાચાર આવતાની સાથે જ ઈં્‌ૈહટ્ઠડ્ઢટ્ઠહ્વૈ […]Continue Reading