મધ અને લસણ બંનેનો ઉપયોગ એક સાથે કરવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદાઓ થાય છે

સવારે ખાલી પેટ સુકુ લસણ ની બે કળી અને મધ નાંખીને ખાવાથી આરોગ્ય સ્વસ્થ રહે છે. દરેક ઘરમાં મધ અને લસણ નો ઉપયોગ થાય છે આપણે બંને ના ફાયદા વિશે જાણવું જરૂરી છે. આપણે જાણીએ છીએ કે આ મધ અને લસણ બંનેનો ઉપયોગ એક સાથે કરવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદાઓ થાય છે.   મધ એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટીક બેક્ટેરિયાના ગુણોના કારણે લસણમાં એલસિન અને ફાઇબર ની હાજરી ના લીધે ઘણા પોષક તત્વો આપે છે અને આ બંને એક સાથે લેવાથી એક સાથે ગુણો તેના મેળવી શકાય છે. મધ અને લસણનું સેવન કરવાથી અનેક રોગોથી બચી શકો છો.     આ એક પ્રકારનું સુપર ફૂડ છે તે એન્ટિબાયોટિક ની જેમ કામ કરે છે અને શરીરને ડિટોકસફાઇ કરે છે. તમામ પ્રકારના ચેપને દૂર કરે છે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબુત બને છે. જો તમે એક અઠવાડિયા સુધી મધમાં ડૂબાડીને લસણ ખાઓ છો તો તેની અંદર રહેલી અસર દેખાવા લાગે છે. 

લસણની બે કળીઓ લો અને તેને પીસી લો, તેમાં બે મધના ટીપા નાખી દરરોજ સવારે ખાલી પેટે ખાઈ શકો છો. આ કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી રાહત રહે છે.